健康服务应注意这四点
1、助孕要时刻留心胎心胎动
在妊娠晚期，宫内缺氧是非常危险的。因此，助助孕必须更加注意孕晚期胎儿的胎动。如果胎儿的运动突然过于剧烈，很可能是婴儿被剥夺了氧气，孕妇应该及时就医。在正常情况下，孕中期的胎动将略低于妊娠中期的胎动数。然而，如果胎儿的运动次数显着减少，也表明胎儿可能有缺氧，有必要去医院治疗。因此，在怀孕的后期阶段，助助孕必须时刻注意宝宝的胎动。
2、孕后期助孕们要注意睡姿
当怀孕的母亲进入妊娠晚期时，这个时间也是婴儿在母亲胃中生长得更快的阶段。因此，助助孕必须在孕晚期后注意自己的睡姿，
量采取左侧的睡眠位置，因为这样的睡眠位置可以增加胎盘的血流量并且防止婴儿由于血流减少而被剥夺氧气。特别是在孕晚期，婴儿周围有脐带，孕妇采取这样的睡姿非常重要。
3、保持适量运动
一般来说，当怀孕在妊娠晚期时，医生会规定母亲要正常运动，因为在长期的临床经验中，医生发现，在日常生活中，那些经常练习瑜伽，做体力劳动的人，已经活性。具有相对大量的怀孕母亲在生产时相对容易生产，并且**颈非常快地打开，并且在分娩期间不那么痛苦。但是，孕晚期的运动量不宜过大，特别是对于缺乏运动的孕妇，一定要注意适当运动，使全身发热，比较好稍微出汗。重要的是要注意，无论您做什么运动，您都必须由您的家人陪伴。
4、见红别紧张，关键看宫缩频率
一般来说，对于比较好的次分娩的怀孕母亲来说，劳动过程通常需要10个多小时。在没有水破坏的情况下，没有必要到医院走得太远。当您经常收缩时，去医院，节省能量，并准备分娩。此时的收缩是每5分钟一次，这意味着你真的想要出生。这些妈妈不要惊慌，只需要家人陪同，欢迎宝宝的到来。
