月经不调是提示卵巢早衰吗?如果你的90后、00后朋友开始担心自己的卵巢功能，你别惊讶，现在卵巢老化不再是更年期女性的烦恼了。如果再不保护卵巢就晚了!卵巢要排卵，分泌雌激素，还影响女性的月经，生育、皮肤和衰老。如此重要是要注意保养。
注意卵巢早衰3种症状
正常情况下，女性的平均自然绝经年龄应在49岁左右，但如果卵巢功能在40岁前衰竭，那就是卵巢早衰。
怀疑自己卵巢早衰的小仙女，一定要看你有没有这三种症状:
❶月经变化月经量少，**不规则出血，月经淋漓不尽，尤其是35岁前出现4个月以上的闭经;
❷低雌激素症状卵巢功能减弱，意味着雌激素分泌减少，会出现潮热出汗、面部潮红、**低下、**、**萎缩等低雌激素症状，也会出现抑郁、焦虑等精神异常;
❸当然，不孕卵巢功能下降也会影响生育能力，很多人因为不孕而发现卵巢早衰。
“卵巢保养，保持女性气质”“卵巢保养，能让**回归少女姿态”“卵巢老一岁，女人老十岁，保养卵巢，女人不老”这些美容院的口号是那么“惊心动魄”，让人心动。从某个时刻开始，“卵巢保养”进入了我们的视线，这些声称可以治疗“月经不规律、黑脸、肥胖、妇科炎症，甚至不孕症..“保养真的那么精彩吗?”
但事实上，不可靠的保养可能会有所帮助，给卵巢添乱。
**谣言：卵巢保养不靠谱
1.通过**来保养卵巢是不可靠的!
卵巢位于腹部较深的地方，有坚硬的骨盆保护。无论是精油**还是药物**，腹部皮肤摩擦按压，都不能将这些药物成分输送到卵巢，当然，也不能发挥维持卵巢的作用。
按到吐都没戏!
甚至有研究表明，简单的**甚至没有减轻心理压力的效果。此外，为了让顾客感受到**的“神奇效果”，一些坏**会在**精油中添加各种激素。
这种激素可能作用于卵巢，如果有卵巢囊肿，也可能导致囊肿增大，加重病情，甚至增加患卵巢癌的风险。
其实保养卵巢较好的方法就是吃好睡好，保持好心情。不用太担心做什么保养。此外，避免滥用激素。一旦发现卵巢异常，应及时就医。
除了卵巢**，****也是美容院的明星产品。这也是一个坑。
2.吃一些***来补充雌激素，可行吗?
外用不行，那么内服总能行吗?
但你需要知道，过量补充雌激素，不一定能维持卵巢，但会增加卵巢肿瘤、**内膜癌、乳腺癌的风险，为了代谢这些保健产品，也会增加肝肾的负担，收益大于损失…
卵巢如此重要，我们千万不要做恶魔，这三件伤害卵巢的事情不要做!
保护卵巢不能做的三件事
❶吸烟嗜酒
酒精、尼古丁、苯、铅等，都会引起卵巢组织的变化，影响卵巢功能
❷使用劣质染发剂、化妆品
劣质染发剂、增白化妆品中可能含有的苯、汞化合物，长期使用可通过皮肤粘膜吸**巢。
❸住在新装修的房子里
新装修的房屋、新家具、甲醛、苯、氨等有害物质浓度很高，容易引起女性月经紊乱，导致卵巢损伤。
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